Senior : nos conseils pour aménager votre maison
Avec l’âge, vous perdez de votre souplesse et de votre vigueur. Ainsi, la mise en place de nouvelles habitudes de vie est nécessaire. De plus, l’aménagement de votre maison doit être repensé pour vous offrir plus de confort et pour vous prémunir des chutes. Il est impératif que votre logement soit adapté à votre mode de vie et vos contraintes de mobilité. Voici quelques conseils pour mieux aménager votre intérieur.
Une chambre en accord avec votre état de santé
L’achat matelas et sommier constitue le point de départ de l’aménagement de la chambre à coucher d’un senior. Le confort doit primer sur le design et l’esthétique de votre literie. L’ensemble doit être en adéquation avec votre état de santé. Un lit surélevé ou réglable en hauteur est donc recommandé pour vous coucher et vous lever avec facilité. Si vous êtes en couple, n’hésitez pas à faire l’acquisition de deux matelas 90×190 qui vous offriront une bonne indépendance de couchage. Ainsi, vos mouvements ne réveilleront pas votre partenaire, et inversement. Par ailleurs, pour limiter les obstacles, il est important de désencombrer votre chambre à coucher. Enfin, un éclairage efficace est crucial pour éviter les zones d’ombre.
Une salle de séjour fonctionnelle et confortable
Un nouveau matelas d’excellente qualité est indispensable au senior pour bien dormir. Cependant, vous ne passez pas la totalité de votre temps dans votre chambre. Par exemple, il faut aussi adapter la salle de séjour à votre situation. Le choix des meubles et de leur emplacement est primordial pour faciliter la circulation. Il est conseillé d’éviter tout mobilier instable, avec des angles vifs, etc. En plus, vous devez vous assurer que les zones de passage sont toujours dégagées. Enfin, pour simplifier les déplacements, il est vital de multiplier les appuis comme les barres d’appui, les meubles, etc. Ils vous servent à la fois de points d’appui, de repères et de guides.
Une cuisine avec des risques d’accident moindres
Les matelas en mousses sont réputés pour leur confort, mais surtout leur ergonomie incomparable. Quand vous aménagez votre cuisine, vous devez aussi la rendre ergonomique. Cela signifie qu’il faut adapter l’environnement de la pièce à votre corps pour être pratique et sain. Dans cette perspective, il est impératif de mettre l’accent sur l’accessibilité et la santé. L’aspect décoratif et esthétique n’est pas l’unique critère à considérer. Ainsi, une cuisine ergonomique comporte un large plan de travail, des placards faciles d’accès, etc. Les prises électriques sont placées à des endroits stratégiques pour simplifier l’utilisation des appareils ménagers. Enfin, il ne faut pas oublier les dispositifs de sécurité.
Une salle de bain adaptée aux personnes à mobilité réduite
Un sommeil réparateur est nécessaire au bien-être, autant physique que mental. Il en est de même pour la toilette. Malheureusement, prendre une douche représente une épreuve pour une personne âgée. L’aménagement de la salle de bain revêt ainsi une importance vitale. D’une part, il faut qu’elle réduise les risques de chute. D’autre part, elle doit être facile d’accès et d’utilisation. Ce qui implique la pose d’un revêtement de sol antidérapant, de barres d’appui murales, d’un siège de douche, etc. En outre, il est indiqué de faire installer une douche à l’italienne à la place de votre baignoire. Cela vous permet d’allier à la fois confort, sécurité et esthétique.
Les autres aménagements pour plus de praticité et de confort
À part les pièces principales, vous devez attacher une grande importance à d’autres aménagements comme celui des escaliers. En effet, monter et descendre les marches plusieurs fois dans la journée sont une tâche difficile et éreintante avec l’âge. Poser un monte-escalier adapté à votre morphologie est la solution simple à ce problème. Vous l’actionnez à l’aide d’une télécommande pour accéder aux différents niveaux de votre logement. La domotique apporte aussi un véritable plus. Elle vous permet d’automatiser et de programmer certains équipements : chauffage, volets électriques, portail, porte d’entrée, etc. Enfin, l’installation d’une solution de téléassistance optimise votre sécurité.
